Ade… gute Vorsätze!

Das neue Jahr hat kaum begonnen schon beginnt das wetteifern mit den guten Vorsätzen! „Und … was hast du dir für’s neue Jahr vorgenommen“, „na, was sind deine Vorsätze für’s Jahr 2020“, „und hast’e schon mit deinen Vorsätzen für’s neue Jahr begonnen…?“

Ähhhhmmm … nee sag ich dann immer schon etwas beschämend, wie ein Kind das gerade dabei erwischt wurde wie es heimlich Süßigkeiten nascht, ich habe keine Vorsätze für’s neue Jahr! Warum auch? Rückblickend kann ich sagen, dass das vergangene Jahr alles in allem wirklich gut lief. Klar, es hatte Höhen und Tiefen, ich hatte wirklich schlechte und stressige Tage, aber auch so viel schöne und entspannte Zeit! Ich kann mich, trotz mancher Wochen an denen ich dachte, das schaffe ich nicht, kein bisschen beklagen! Warum in aller Welt sollte ich mir dann noch das Leben mit guten Vorsätzen schwer machen, sie setzen mich unter Druck und verursachen nur unnötig Stress und den hab ich mit ner vierköpfigen Familie und meiner Arbeit sowie schon! (im positiven Sinne!;-)

Ich sage nicht, dass es grundsätzlich schlecht ist sich Vorsätze für’s Jahr vorzunehmen, aber sie kommen immer mit Druck und Versagen da her! Sie plagen ständig dein schlechtes Gewissen, wenn du es dann doch mal nicht geschafft hast, alles vorgenommene umzusetzen. Ich brauche fürs neue Jahr keinen tollen Fitness-Vertrag, auch keine Wunderpillen zum Abnehmen! Unsere Welt ist voll davon von IMMER HÖHER, WEITER, SCHNELLER, BESSER! Ich habe oft das Gefühl da nicht mithalten zu können, alles wird optimiert und perfektioniert! Wo ist da die Ruhe, Besinnung, Muse, die Achtsamkeit und die Schönheit der einfachen Dinge und vor allem der gesunde Menschenverstand?

Meine Absicht ist es nicht euch einen Freifahrtschein für´s Coutching, Fastfood, Rauchen oder fürs ein stressgeladenes Leben zu geben! Wenn ihr etwas langfristig ändern wollt fragt euch stattdessen lieber, was kann und will ich wirklich los werden oder was muss sich in meinem Leben ändern und wie kann ich das Schritt für Schritt umsetzen! Versuche einfach das was du tust gerne und mit jeder Menge Herzblut zu machen, dann gelingt es dir Stück für Stück!

Ich wünsche euch von Herzen ein entspanntes und fröhliches Jahr 2020!

Eure Nadja