Entspannung
Kategorien: Entspannung, Ernährung, Rezepte, Mein (Mama) Leben
Neue Energie gefälligst? Eine kleine witzige und so effektive Übung!
Die Tage habe ich mich daran erinnert als ich vor Jahren müde und erschöpft bei meiner Heilpraktikerin saß und fragte: „ Ich brauche neue Energie, was kann ich bloß tun, gibt es irgendetwas das ich nehmen kann???“ Ich hatte Monate nicht durchgeschlafen, unsre Große...
Ade… gute Vorsätze!
Das neue Jahr hat kaum begonnen schon beginnt das wetteifern mit den guten Vorsätzen! „Und ... was hast du dir für’s neue Jahr vorgenommen“, „na, was sind deine Vorsätze für’s Jahr 2020“, „und hast’e schon mit deinen Vorsätzen für’s neue Jahr begonnen...?“ Ähhhhmmm...
Meditatives Laufen
Seid ihr gerne draußen unterwegs? Ich laufe für mein Leben gerne an der frischen Luft. Mit laufen meine ich schnelles spazieren gehen! Ganz alleine, nur laufen und die frische Luft atmen... ich liebe es! Es entspannt mich total und mein Kopf wird frei und ich kann...
Die Magie der Klänge
Kennt ihr das, die Magie der Klänge zieht euch in ihren Bann! Ihr seid völlig versunken, die Welt da draußen ist für einen kurzen Moment einfach abgestellt! Keine Gedanken, Verpflichtungen, Sorgen einfach nur dich selbst fühlen und den Klängen lauschen. Nichts ist...